Pokrenuti ćemo naše tijelo sa pažnjom i dahom, na glazbu raznih žanrova pod vodstvom, kako bi se dublje povezali sa sobom, životnom energijom, slavili život, ljubav kao univerzalnu silu. Tijekom ove radionice krenuti ćemo od stopala i kukova buditi vatru, koja je prirodno tu, kako bi zapalila naše srce. Prethodno plesno iskustvo nije potrebno, ne […]

Pokrenuti ćemo svoje tijelo sa pažnjom i dahom sve u svrhu istraživanja nas samih i naših bića. Istraživati ćemo kvalitete kretanja poput plesa sa pažnjom unutar sebe, te zatim načine ekspresije toga što smo otkrili na van, igrati ćemo se sa razinama kretanja, kako bi se povezli naše tijelo sa našim srcem i umom i […]

SUBOTA 28.3. 19h30-21hVODI: AnadaCIJENA:Opcija u ljuljački: 30€ (25€ za aktivne članove)Opcija na podu: 25€ (20€ za aktivne članove) Vrijeme u kojem trenutno živimo traži od nas frekvencijski quantum skok. U Elixiru nam je cilj dati vam što više alata kojim ćete to postići. Lakše je u grupi, i lakše je uz vodstvo i opuštanje. Jedna […]

Na ovoj radionici istraživati ćemo kako probuditi naše tijelo u svakom smislu. Kako osjetiti svoju životnu energiju, probuditi unutrašnjeg plesača, i prepustiti mu se. Možemo li osjetiti što stoji između nas i naše snage? Bez guranja, bez silovanja sebe. Možemo li osjetiti snagu po ženskom principu? Snagu koja je već tu, data nam u trenutku […]

Pozivam vas da zajedno kroz metodu svjesnog plesa i pokreta istražujemo kako možemo otpustiti kontrolu, kako možemo dozvoliti svome biću da osjeti slobodu pokreta. Buditi ćemo unutrašnjeg plesača/plesačicu, kroz disanje, dovođenje pažnje u tijelu, osvještavanje kako se krećemo. Igrati ćemo se sa razinama kretanja, kvalitetama kretanja u sigurnom prostoru, u kojem ne možete pogriješiti. Kretati […]

Koliko često tijekom dana stvarno osjetiš svoje tijelo? Mnogi od nas danas žive gotovo stalno u aktiviranom nervnom sustavu. Previše razmišljanja.Previše obaveza.Stalno planiranje i rješavanje problema. Tijelo u međuvremenu počinje nositi ono za što nikad nemamo vremena stati i osjetiti. To se često osjeti kao: – napetost u trbuhu, prsima ili vilici– plitko disanje– osjećaj […]

Radionica slobodnog plesa Putovanje unutar sebePomoću pažnje na tijelu i na dahu, otisnuti ćemo se na putovanje unutar sebe, sve sa ciljem povezivanja sa sobom na dubljoj razini.Često hodamo kroz život preplavljeni vanjskim okolnostima, i ne dajemo si prostor za dublje povezivanje sa sobom samima i sa dubljim razinama vlastitog bića. Pažnja na tijelu i […]

6 TJEDANA ZA RESET VITALNOST Jutarnji trening + sirovi izazov23.6. – 30.7. Za žene koje nemaju vremena – ali znaju da je vrijeme da nešto promijene. Za vas, ako vas prati hormonalni disbalans, kronične upalne bolesti, napuhani trbuh, otečeni zglobovi, loša koncentracija, nedostatak energije ili padovi raspoloženja... Krećemo lagano. Šest tjedana istražujemo što se događa […]

Sljedeća SPIRITUS BREATHWORK sesija u ovu Nedjelju u 17h: ODNOSI, VLASTITA VRIJEDNOST I SAMOPOŠTOVANJE Koliko naših odnosa oblikuju nesvjesni obrasci koje nosimo iz prošlosti? Koliko puta tražimo potvrdu vlastite vrijednosti kroz druge ljude, njihovo prihvaćanje, pažnju ili ljubav? Na sljedećem Spiritus Breathwork putovanju s Ivanom Katurić istražujemo duboke slojeve vezane uz: odnose i privrženosti granice […]