Jutarnji trening + sirovi izazov
23.6. – 30.7.

Za žene koje nemaju vremena – ali znaju da je vrijeme da nešto promijene.

Za vas, ako vas prati hormonalni disbalans, kronične upalne bolesti, napuhani trbuh, otečeni zglobovi, loša koncentracija, nedostatak energije ili padovi raspoloženja…

Krećemo lagano. Šest tjedana istražujemo što se događa kada tijelu damo više živih namirnica, više kretanja, više daha i više pažnje.

Podižemo svoju frekvenciju uz jutarnje vježbanje i svakodnevne kratke vježbe disanja, i idemo korak po korak u sirovu prehranu.

Obrok po obrok, uključujemo polagano sve više sirove hrane.

Uz kratku meditaciju svako jutro, jutarnji trening 2x tjedno , te svakodnevnu inspiraciju i podršku grupe, za šest tjedana biti ćete u novom tijelu i na novoj vibracijskoj razini, a sirova prehrana bit će nešto što vaše tijelo preferira.

Program kombinira:

jutarnji 40-minutni trening utorkom i četvrtkom od 6:00 do 6:40

6-tjedni izazov postupnog uvođenja više sirove hrane u svakodnevicu

podršku grupe i zajedničko iskustvo stvaranja novih navika

jednostavne smjernice, recepte i inspiraciju za svakodnevni život (kroz Viber grupu)

Trening uključuje kombinaciju funkcionalnog pokreta, mobilnosti, disanja i vježbi snage prilagođenih početnicama i ženama koje se vraćaju sebi nakon perioda stavljanja svih drugih na prvo mjesto.

Cilj nije samo izgubiti koji kilogram.

Cilj je:
više energije
bolja probava
manje nadutosti
manje upalnih procesa
više mentalne jasnoće
osjećaj lakoće u vlastitom tijelu

Ovo je tvoje vrijeme. Ovo ljeto nudi nam izvanredan period za jedan evolucijski kvantum skok, osobito kroz srpanj. Iskoristit ćemo ga najbolje ako se frekvencijski podesimo na viši nivo.

Vrijeme da se probudiš prije svih ostalih.
Vrijeme da odabereš sebe.

VRIJEME ZA MENE
22.6. – 30.7.
Utorak i četvrtak 6:00 – 6:40
Elixir Vitae Studio