U nedjelju 28.12. od 18:00–20:00 h okupljamo se u studiju Zen & Zest na posebnoj radionici Novogodišnje namjere, osmišljenoj kao svjestan prijelaz iz stare godine u novu. Praksu započinjemo s vježbama disanja koje potiču aktivaciju parasimpatčkog živčanog sustava, stvarajući osjećaj smirenosti i sigurnosti u tijelu. Nastavljamo s Yin Yogom uz podršku ljuljačke, pasivnim istezanjem s […]

Započnimo godinu stvarajući zajedno Radionica namijenjena djeci i roditeljima idealna je prilika da usporite, povežete se i zajedno stvorite mali svijet u staklu. Kroz igru, maštu i rad s prirodnim materijalima izrađivat ćete vlastiti terarij – mali ekosustav koji ostaje kao uspomena na zajedničko vrijeme. Radionica potiče kreativnost i suradnju, a kući nosite nešto više […]

Bonsai ficus simbol je ravnoteže, strpljenja i unutarnje snage. Njegov rast podsjeća nas da se prave promjene događaju polako, uz prisutnost i brigu. U mnogim kulturama ficus se smatra drvom koje donosi zaštitu, stabilnost i životnu energiju, povezujući zemlju i nebo, korijenje i viziju. Na ovoj radionici ne stvaramo samo terarij – stvaramo osobni ritual […]

Radionica osmišljena za djecu koja vole stvarati rukama i istraživati prirodu Naučit ćemo kako biljke žive i rastu, kako se slažu slojevi u terariju, kako se biljke sade i kako se o njima brinuti. Savršeno za: razvoj fine motorike povezivanje s prirodom jačanje samopouzdanja vrijeme bez ekrana 10.01. Subota u 10:30 Terra Jungle / Babin […]

Igra papira i mašte Zabavna radionica na kojoj papir postaje mačka, leptir, slon ili neka druga životinja. Kroz savijanje papira razvijamo strpljenje, koncentraciju i finu motoriku – a svaki papir na kraju postaje mala priča. Što djeca rade? ● Uče osnovne origami pregibe ● Izrađuju jednostavne životinjske modele ● Razvijaju kreativnost i osjećaj uspjeha ● […]

Pripremila sam novu seriju besplatnih dječjih radionica u prostorima Gradske knjižnice ogranak Mokošica. Prva “Umjetnost savijanja papira” je u sljedeći petak,16.01. 16.30h do 18.30h. za uzrast 6+ prijave preko DM Opet ćemo se baviti medijem papira, meni jednim od najdražih, a dječica će ne samo imati prilike na zabavan način naučiti što sve možemo napraviti […]

Radionica za prste polizat Slatka radionica na kojoj ćemo naučiti kako napraviti Muffine. Mutimo, mjerimo, punimo kalupe i pečemo Nakon pečenja, muffine pretvaramo u šarene cupcake kolačiće koje ćemo ukrašavati raznim kremama i jestivim dekoracijama: posipima, perlicama i mrvicama. Muffine ćemo naravno isprobati na radionici a ono što ostane djeca nose kući Djeca na radionici […]