BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//dbk.life - ECPv6.15.12//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://dubrovnik.today
X-WR-CALDESC:Events for dbk.life
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251228T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251228T200000
DTSTAMP:20260616T181427
CREATED:20251222T123438Z
LAST-MODIFIED:20251222T123438Z
UID:10007620-1766944800-1766952000@dubrovnik.today
SUMMARY:Yin Yoga na ljuljačkama i zvučna kupka
DESCRIPTION: U nedjelju 28.12. od 18:00–20:00 h okupljamo se u studiju Zen & Zest na posebnoj radionici Novogodišnje namjere\, osmišljenoj kao svjestan prijelaz iz stare godine u novu.\nPraksu započinjemo s vježbama disanja koje potiču aktivaciju parasimpatčkog živčanog sustava\, stvarajući osjećaj smirenosti i sigurnosti u tijelu. Nastavljamo s Yin Yogom uz podršku ljuljačke\, pasivnim istezanjem s antigravitacijskom komponentom\, a praksu zaokružujemo dubokom zvučnom kupkom tijekom koje ćemo biti vođeni kroz meditaciju postavljanja novogodišnje namjere\, podržavajući otpuštanje starog i svjesno stvaranje prostora za novo.\n Yin Yoga nas uči strpljenju\, prisutnosti i slušanju unutarnjih signala. Kroz duža\, pasivna zadržavanja u položajima stvaramo prostor za tišinu\, svjesno disanje i dublji kontakt sa sobom.Pomaže revitalizirati zglobove\, opustiti mišiće i potaknuti protok energije u tijelu\, dok terapeutska upotreba ljuljačke dodatno rasterećuje tijelo i donosi osjećaj lakoće i sigurnosti.\n Ovaj nježan i polagan oblik prakse idealna je protuteža ubrzanom ritmu svakodnevice i dinamičnijim oblicima vježbanja. Povećava svjesnost tijela\, umiruje živčani sustav i otvara prostor za unutarnju jasnoću — savršenu podlogu za postavljanje novog smjera i namjere za 2026 godinu.\n Nakon Yin prakse ostajemo duže u dubokom opuštanju uz zvučnu kupku\, tijekom koje ćemo ući u vođenu novogodišnju meditaciju usmjerenu na aktivaciju koherencije srca. Kroz svjesno disanje i povezivanje s područjem srca stvaramo stanje unutarnje usklađenosti u kojem se srčani ritam\, dah i živčani sustav sinkroniziraju. Ovo stanje koherencije omogućuje jasnije postavljanje namjera iz mjesta unutarnje stabilnosti i prisutnosti.\nMožete izabrati ostati u ljuljački i prepustiti se osjećaju lebdenja ili se smjestiti na prostirku za snažniji osjećaj uzemljenja. U oba slučaja\, ljekovite frekvencije i vibracije podržat će duboku regeneraciju\, otpuštanje napetosti te svjesnu integraciju novogodišnjih namjera na razini tijela\, uma i emocija.\n Tijekom zvučne kupke Rhubin svira bogat izbor instrumenata: tibetanske i kristalne zvučne zdjele\, gong\, Shruti box\, razna vjetrena zvona\, bubanj i druge instrumente koje intuitivno povezuje u jedinstveno\, meditativno iskustvo.\n CIJENA: 40 EUR Mjesta su ograničena\, obavezna prijava putem linka: https://forms.gle/8EFeuiYEJGZY3swNA\n Radionica je primjerena potpunim početnicima\, kao i iskusnim vježbačima. Radionicu vodi Rhubin Herceg\, osnivačica i voditeljica studija Zen & Zest.\n Više o Rhubin i njezinom radu pročitajte ovdje: www.sensesoundhealing.comwww.zen-zest.com
URL:https://dubrovnik.today/event/yin-yoga-na-ljuljackama-i-zvucna-kupka/
LOCATION:We DU Yoga\, Kralja Tomislava 7a\, Dubrovnik\, Dubrovačko-neretvanska\, 20000\, Croatia
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://dubrovnik.today/wp-content/uploads/2025/12/604670375_1569725544703507_2973232246148839762_n.jpg
ORGANIZER;CN="We DU Yoga":MAILTO:http://www.weduyoga.com
GEO:42.65539;18.076431
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=We DU Yoga Kralja Tomislava 7a Dubrovnik Dubrovačko-neretvanska 20000 Croatia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Kralja Tomislava 7a:geo:18.076431,42.65539
END:VEVENT
END:VCALENDAR