Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Kralježnica kao stup života – vježbe za zdravu kralježnicu

5.September @ 17:00 - 18:00

Zdrava kralježnica stup je života. Iz tog razloga ovaj program posvećujemo učenju jednostavnih tehnika koje nam u nekoliko minuta dnevno mogu pomoći da našu kralježnicu održimo zdravom, riješimo se kroničnih bolova, usporimo starenje i vratimo vitalnost i poletnost našem tijelu.
Sat je kombinacija jednostavnih vježbi disanja koje znanstveno dokazano prekidaju ciklus reakcija na stres te vježbi za jačanje muskulature trupa, povećanje mobilnosti kralježnice i povećanje tonusa živčanog sustava.
DALIA GJAJA
Dalia je srdačni jogi otvorenog uma koji veliku pažnju daje individualnom pristupu te prilagođava svoje podučenje mogućnostima i potrebama svakog vježbača pronalazeći načine da integriraju jogu u svoj svakodnevni život i pomažući im da zadrže strast i radost vježbanja.
Na satovima kultivira osjećaj prihvaćanja i poštivanja različitosti tako da se svaki polaznik osjeća potpuno slobodno biti ono što jest.
2010 godine završila je 200 – satnu obuku za joga učiteljcu, a 2013. stekla i napredni certifikat 500 RYT Yoga Alliancea.
Svoja iskustva i znanja nastavila je produbljivati na predavanjima i radionicama koje pohađa diljem svijeta učeći od najboljih poput: Davida Swensona, Davida Robsona, Gregora Maehlea, Javiera Castra, Bernieja Clarka, Stuarta McGilla te Lee Lončar.
Uz podučavanje joge, Dalia se i dalje bavi onim što joj je inicijalna struka. Naime, u sveučilišnom gradu Puna, u dalekoj Indiji stekla je magisterij iz područja audio-vizualnih produkcija. Jedan je od osnivača Apropa, marketinške agencije specijalizirane za savjetovanje, razvoj brenda i dizajn web stranica. Prije otvaranja We DU Yoga studija, imala je karijeru u filmskoj produkciji, gdje je kao Koordinator radila na projektima poput Game of Thrones, Star Wars VII i drugih.
Radionica je dio Drop in festivala koji traje od 4.9.-5.9. Više o samom festivalu pročitajte na www.dropinfestival.com
🔥Kupi festivalsku kartu do 27.08. uz kod EARLY20 i ostvari popust od 20% na festivalsku kartu!
https://www.entrio.hr/…/drop-in-festival-kulture…
Drop in 2021 line-up:
SUBOTA 4.9.
-16:00h – 18:00 – Kako unaprijediti obiteljske i poslovne odnose – 1. dio radionice – Dr. sc. Marko Jurakić
-18:30 – 20:00 – Frekvencija sebstva – Rhubin Herceg, Dalia Gjaja i akademska pianistica Ružica Koncul
-20:30 – 23:00 – KAPni u sebe i uživaj u valu – plesna radionica prema metodi 5Ritmova – Romana Soldo, certificirana učiteljica 5Ritmova
NEDJELJA 5.9.
-09:00h – 10:30 – Oči širom zatvorene – Marjana Batinić
-15:00h – 16:30 – Kako unaprijediti obiteljske i poslovne odnose – 2. dio radionice Dr. sc. Marko Jurakić
-17:00h – 18:00 – Kralježnica kao stup života – Dalia Gjaja
-18:30h – 20:00 – Ples zmaja – Andrija Bosanac-Schroetter
-20:30h – 22:00 – Gongovi pod zvijezdama – Peter Hess Akademija, Sense Studio, Vimal Akademija i Doris Kosović
Niste iz Dubrovnika, a želite prisustvovati?
Javite nam se putem inboxa ili na info@dropinfestival.com i rado ćemo vam pomoći sa svim pitanjima u vezi smještaja, kako doputovati u Dubrovnik i slilčno.

Details

Date:
5.September
Time:
17:00 - 18:00
Event Category:
Event Tags:

Organiser

Drop.in – Festival kulture življenja Dubrovnik
Email:
info@dropinfestival.com
Website:
https://dropinfestival.com/

Venue

Park Orsula
Magistralni put 2
Dubrovnik, 20 000 Croatia
+ Google Map
Phone:
098 701 107
Website:
http://www.parkorsula.com/