Pozivam vas da zajedno kroz metodu svjesnog plesa i pokreta istražujemo kako možemo otpustiti kontrolu, kako možemo dozvoliti svome biću da osjeti slobodu pokreta. Buditi ćemo unutrašnjeg plesača/plesačicu, kroz disanje, dovođenje pažnje u tijelu, osvještavanje kako se krećemo. Igrati ćemo se sa razinama kretanja, kvalitetama kretanja u sigurnom prostoru, u kojem ne možete pogriješiti. Kretati ćemo se stisnuto i opušteno, brzo i polako, iz unutra prema van, u grupi istraživača, pod vodstvom voditeljice, na glazbu raznih žanrova. Koliko držim kontrolu? Koliko se mogu pustiti?
Pozvani ste svi bez obzira na plesno predznanje, spol, dob ili konfekcijski broj. Sve što trebate je vaše tijelo, dah i volja istraživati.
Odjenite se slojevito u odjeću koja vam omogućava nesmetano kretanje, plešemo bosi, u čarapicama ili čistim plesnim papučicama.
Više o voditeljici
Strastvena plesačica, istraživačica, zaljubljena u ovu praksu, željna stvaranja plesne zajednice u Dubrovniku. Svjesnim plesom i pokretom se bavi 15 godina.
Praktikalije
Broj mjesta ograničen, prijave obavezne na telefon +385996190508 Ivana Zedniček
Preporučena donacija 15 eur