Tijekom srpnja i kolovoza želimo djeci pružiti siguran, poticajan i zabavan prostor u kojem će kroz jogu, igru, kretanje i druženje razvijati zdrave navike, jačati samopouzdanje te kvalitetno provoditi ljetne praznike.

Školicu vodi Dajana Mrsić Bjelopera, certificirana učiteljica Yoge i Kids Yoge, diplomirana kineziologinja s više od 20 godina iskustva rada s djecom. Kroz razne sportske i edukativne aktivnosti pomaže djeci razvijati motoričke, socijalne, komunikacijske i emocionalne vještine.

Zašto joga za djecu i mlade?

Istraživanja pokazuju da redovito vježbanje joge može:

poboljšati koordinaciju, ravnotežu, snagu, fleksibilnost i držanje tijela

pomoći u smanjenju stresa i napetosti te pridonijeti boljoj emocionalnoj regulaciji

razvijati svijest o disanju i tehnike opuštanja koje djeca mogu koristiti u svakodnevnim situacijama

povećati koncentraciju, fokus i sposobnost održavanja pažnje

jačati samopouzdanje i pozitivan odnos prema vlastitom tijelu

poticati kreativnost, suradnju i socijalne vještine

pružiti aktivnost bez natjecateljskog pritiska, u kojoj svako dijete napreduje vlastitim tempom

razvijati zdrave životne navike i ljubav prema kretanju

UZRAST

10 – 14 godina

TERMINI

Utorkom i četvrtkom od 9:45 do 10:45 h

GDJE

Zen & Zest Studio

PRIJAVE

Mjesta u grupi su ograničena, stoga vas molimo da svoje mjesto osigurate na vrijeme.

Prijava putem inboxa ili na e-mail info@zen-zest.com

Veselimo se još jednom ljetu ispunjenom pokretom, igrom, učenjem i druženjem!

#kidsyoga #jogadubrovnik #aktivnoljeto #kvalitetnovrijeme